佛门僧侣，素有“苦行僧”之称，他们生活虽清苦，但长寿者比比皆是。究其原因，除了清心寡欲外，还在于佛家从古到今积累了—套独特的祛病健身良方。日本学者深入调查研究，将佛家治病方法编写成一本《佛门秘传除病健身法》，很受读者欢迎。该书所列秘方大多为常用食物，但却疗效卓著、简便易行。观选一部分介绍如下：

    全橘治胃溃疡

　　金橘中含有大量的维生素C，还含有维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、脂肪等营养成分。其核心成分是维生素C，含量比普通的橘子高出数倍，金橘不仅治疗咳嗽和喉痛很有效，对胃溃疡也有疗效。

　　方法是：每日吃两三个金橘。采一小把金橘叶当茶饮也可见效。还可以将金橘五六个加600毫升水，煎至半量，每日分三次服用。

　　丝瓜水治神经痛

　　丝瓜水美容作用是为人们所熟知的，丝瓜含有蛋白质和果胶等有效药用成分。实际上，丝瓜水的功效有多种，其中之一便是对神经痛有特效，在古代印度，释迦也把丝瓜当作药物，治疗头痛、腹痛、神经痛以及呕吐等。若治疗神经痛，可把丝瓜水温热以后饮下，用量要根据症状而定，大约一日90毫升左右。或者用丝瓜茎里泌出的水抹患部，也有效。

　　黄瓜治疗心脏病

　　黄瓜的根、茎、叶对治疗心脏病有效，方法是：将黄瓜叶、茎、根阴干，然后煎煮当茶饮。用普通的茶碗，每天喝上五六次，其用量在开始时可淡一点，然后逐日慢慢地加浓。